鬼压床是民间的说法，医学上叫梦魇状态。这是一个特定的睡眠障碍，睡眠分快速眼动期、非快速眼动期。在快速眼动期眼球在快速的左右转动，在这一期人都做梦。由于在这一期人的肌张力最低，如果在这一期醒过来可能还残留着梦境里的情景。醒过来之后发现除了眼球能动，全身都不能动，实际上主要是肌张力低，人的肌力没有恢复的原因，四肢的肌张力恢复之后人就能动了。