肌筋膜炎的日常护理-有来医生

肌筋膜炎的日常护理

2023-07-25浏览 - 次

病情描述：

肌筋膜炎的日常护理

刘铁主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长: 颈胸腰椎退变性疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈胸椎管狭窄等）、中老年脊柱病、脊柱手术翻修、四肢与脊柱骨折、骨质疏松、脊柱肿瘤、脊柱畸形（脊柱侧弯、后凸）、脊柱相关顽固性疼痛、脊柱感染等多种疾病的诊断和手术治疗均有丰富经验。

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肌筋膜炎的日常护理包括休息与活动、对症处理、持续观察等。
1、休息与活动：避免在寒冷潮湿环境的工作，适当参加体育锻炼，避免劳累、受凉，避免长期处于同一个固定姿势。
2、对症处理：遵医嘱服用药物，可用一些止痛药、镇静药及缓解抑郁的药物等。
3、持续观察：了解有关本病的知识，避免诱发因素，出现并发症及时就诊。
4、背重物时，胸椎稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要太大，注意姿势正确。