火气大主要原因有可能是因为有上火的原因导致的，一般都是因为胃可还有可能因为肝郁火旺的，这个情况都是可以多吃点清热解毒的东西就可以了。平时可以注意下饮食，不要吃辛辣上火的东西，都是要清热为主，可以喝点蓝芩口服液还有或者清热的蔬菜、水果都是可以多吃的，可以喝点金银花凉茶，注意一下休息，不要劳累。