肩关节脱位的手法复位方法主要是先予以局部或全身镇痛，嘱患者取仰卧位，术者站立于患者患侧，在腋窝部覆盖棉垫，以同侧足跟放置于病人腋下靠胸壁处，双手握住患肢，于外展位做徒手牵引，以足跟顶住腋窝作为反牵引力。
左肩脱位时，术者用左足，右肩脱位时则用右足，牵引时需持续用力均匀，牵引一段时间后肩部肌肉逐渐松弛。此时内收、内旋上肢，肱骨头便会经前方关节囊的破口滑入肩胛盂，可感到有弹跳及听到响声，提示复位成功，做杜加氏征检查时并由阴性转为阳性。