缓解熬夜头疼最好的办法是不熬夜，或者是立刻睡一觉，如果要是没有条件睡觉可以吃药进行治疗。
熬夜引起的头疼实际上是大脑过度疲劳，中枢神经系统需要很好地休息。需要放下手头的工作和学习好好休息，一般第二天头疼就能够缓解。以后就不要把大脑用到过度的疲劳引起头疼的程度。
如果没有办法睡觉，或者是睡不着，可以吃非甾体类的消炎止痛药，比如起效比较快的是对乙酰氨基酚，往往2个小时之内可能就能够缓解头疼，能够改善头疼的症状，布洛芬有的时候是缓释片，可能起效比较慢。