梅茶的功效主要有以下几种:1.有效的改善呼吸道炎症，具有很强的消炎作用。缓解慢性支气管炎的症状。调节人体的免疫功能，预防发生过敏反应等。2.可以改善睡眠，提高睡眠质量，有效的缓解神经衰弱的症状。3.对于心脑血管系统具有保护作用，预防高血压的发生。还可以平衡血糖，有效的预防糖尿病疾病。还能够降低血清中的胆固醇含量。