孕妇可以适量吃阳荷。阳荷里含有丰富的纤维素、大量的蛋白质、氨基酸等营养成分，营养价值高，而且口味也非常好，孕妇吃了以后可以促进消化，加快新陈代谢，防止便秘，还可以快速的排出人体内的垃圾和毒素，还能健脾养胃，利尿消肿。阳荷是一种无毒无公害的野菜，但是由于阳荷还具有活血调经的作用，所以孕妇偶尔吃一次可以，不能过量食用阳荷。