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"喝啤酒的人一般都会变胖，这是多方面造成，喝啤酒一般选择晚上，喝啤酒时往往和朋友在一起，选择配有菜质量较好，高脂肪肉菜较多，喝完就休息，导致热量在体内大量堆积，长时间自然会变胖...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/06 收听(69357)
"少量喝低浓度的蜂蜜水是不会长胖的，蜂蜜中含有多种营养成分，对于机体是十分有利的，可以润肺、通便、养颜，但是不能喝浓度过高或者是大量的喝蜂蜜水，因为蜂蜜中的主要成分还是糖类的物...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/10 收听(42053)
"人的机体每天的摄入量与每天的出量应该达到平衡，如果入量多出量少可以导致肥胖。全脂奶粉含有大量的脂肪、蛋白质，如果是在饮食没有控制的情况下，又喝了全脂奶粉，是会使人发胖的，可以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/11 收听(45499)
01:43
蜂蜜是否会引起肥胖，根据摄入的量分析，具体如下： 1、适量：患者控制喝蜂蜜的量，一般不会引起较多的能量进入体内，对保持身体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、避...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/09 播放（71165）
"全脂奶粉基本上保持乳中的原有营养成分，蛋白质、脂肪、乳糖的含量都比较高。全脂奶粉主要是鲜奶经过消毒、脱水、喷雾干燥以后制成的。适量的喝奶粉不会导致发胖，可以选择在早餐的时候或...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/04/04 收听(67693)
01:44
饮用全脂奶粉是否会发胖，一定要具体问题具体分析。如果在严格控制其他食物过多摄入，并且养成了积极运动的前提下，如果喝的是适量的全脂奶粉，并不会引起过多的能量进入到体内，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 播放（92229）
"红糖水喝了容易长胖，肥胖最根本的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式长胖。喝红糖水有大量的糖，会增加热量的摄入，因此会容易让超重、肥胖的人体重进一步增加。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(37910)
高血压患者最好少喝全脂奶粉，建议喝脱脂或低脂奶粉。高血压患者存在动脉硬化，合并有血脂升高、脂质代谢异常，喝脱脂或低脂奶粉能减少血脂升高，减少动脉硬化发生。高血压患者可以喝奶粉、...
郑桂安│漳州市医院
2020/05/09 收听(19145)
"小孩喝全脂奶粉好不好，要根据年龄决定。小婴儿一岁以下不要喝全脂奶粉、部分脱脂和鲜牛奶，喂食牛奶的婴儿比母乳或母乳化奶粉，平均要消化三倍以上摄入的蛋白，比安全上限多出50%钠，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/14 收听(18451)
想要快点长胖要注意饮食，平时要注意少食多餐，注意每顿饭不要吃的太多，身材比较消瘦大多肠胃功能较弱，如果吃得太饱造成吸收变差，反而会增加肠胃负担，容易造成消化不良。平时要注意少食...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(79099)
01:45
熬夜会长胖，在熬夜过程当中很多人会吃夜宵，所以熬夜吃的零食会非常多。造成白天吃了一日三餐之后，因为熬夜又摄入了更多食物，导致更多能量进入体内，进而引起过多能量以脂肪的形式...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/31 播放（60319）
喝酒是否会长胖这个问题不能一概而论，分别从两个情况进行论述。如果单纯的饮酒和酗酒，长时间饮酒后不但不会长胖，还可以有助于减肥。因为如果长期的酗酒和饮酒，但是并不摄入食物仅是空腹...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19 收听(55488)
喝水是不会引起长胖的。科学合理的饮水是非常好的生活习惯，可以补充体内需要的水分，促进代谢产物的排泄，有利于身体各项功能的正常运行。喝水不会提供能量，不会引起身体发胖。身体长胖，...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/10 收听(80339)
"《中国居民膳食指南》推荐每天每个人饮水量应该是在1500mL以上，对于肥胖同时合并有高尿酸血症或痛风的人，每天的饮水量应该在2000mL以上，相当于是矿泉水瓶4-6瓶的量。很...
窦攀│北京大学第一医院
2020/04/02 收听(95386)
"一个人是否会长胖跟热量的摄入量有很大关系，摄入的成分中包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等，都可以产生一定热量。米饭属于碳水化合物，如果食用过多，超过机体的总摄入量会导致发胖。减肥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(78595)
01:46
如果适当地吃火锅，并不会引起肥胖发生。但是如果不加节制地、大量的吃火锅，或者在吃火锅时，吃进大量的动物性食物，就会引起发生肥胖风险的增加。 因为从营养学的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（79490）
"适量的喝粥并不会让我们长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。要想防止长胖，最关键是减少摄入的热量，增加消耗的热量。喝粥可能升糖指数会适当的增高，因为如果做成米饭，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(93691)
"瓜子的能量密度高，且美味，因此食用时容易超量。对于大多数的人而言吃瓜子容易使人长胖。根据能量的换算，通常情况下15g瓜子相当于产生90千卡热量，相当于10g的油，又相当于25...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/02 收听(90127)
"少量吃西瓜是不会长胖的，西瓜中含有维生素和膳食纤维，可以使人产生饱腹感，减少人体食欲，有效的减少人体内热量的增加。维生素还可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，使之通过人体代...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(67084)
"适量吃羊肉不会发胖而且对身体有益，因为羊肉的肉质细嫩，脂肪和胆固醇含量都比较少。羊肉性温，冬季食用既可以补养又可以起到防寒的双重功效。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(62363)
