吃地瓜的好处如下：
1、预防和缓解超重和肥胖：地瓜当中含有丰富的膳食纤维，有明显的饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物，在预防超重和肥胖发生方面的好处明显；
2、益气生津：对于气虚所导致的气短、乏力的人，如果适当食用地瓜有很好的益气生津、缓解口渴口干作用；
3、补中和血：对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，如果适当吃地瓜有很好的补中和血作用。
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"吃地瓜的好处有以下几点：1、可以润肠通便，因为地瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，对于大便干燥、秘结、便秘的人，适当吃地瓜有很好的通便、缓解便秘的好处；2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(42457)
"长期吃地瓜的第一个好处，能够减少大肠癌发生的几率，因为地瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够减少大便当中有害的物质与肠黏膜接触的时间和接触的面积，进而在减少大肠癌发生方面的好处相对...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/23 收听(45651)
"吃生地瓜能够解毒消痈，对于疮疡、中毒的人，如果适当的吃生地瓜，有很好的解毒消痈的好处。吃生地瓜还能通利大便，对于大便秘结、排便困难的人，如果适当的吃生地瓜，有很好的通利大便的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(75756)
"适当吃地瓜的好处：1、能够补脾益胃，因为从中医食疗的角度上来讲地瓜性平、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当吃地瓜，通过滋补脾经和胃经...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(43833)
"吃地瓜叶有很多的好处，表现为以下几点：1、可以提高人体的免疫力，因为地瓜叶中含有丰富的维生素C等等一些物质，可以预防高脂肪食物在人体内的衍生物危害身体健康，对于提高免疫力，抵...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/12 收听(84144)
"脑梗的患者吃地瓜有好处，尤其是在脑梗急性期的时候，患者要避免用力的排便等问题，要保持大便的通畅。因为地瓜中含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分，增加大便的体积而引起通便的作用，...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(66873)
03:04
进食地瓜易烧心，主要与地瓜食物成分及结构有关。地瓜中支链淀粉多，对消化能力有一定要求。若平时消化能力差，这类支链淀粉不易被消化。另外，地瓜中含有多量膳食纤维，膳食纤维在消...
张昊│河南省人民医院
2021/09/29 播放（77766）
"地瓜又叫红薯，之所以吃地瓜烧心，是因为其含有一种叫气化酶的物质，在人的胃肠道中可以产生大量的胃酸，因此吃了地瓜后可以产生烧心、反胃等不良的表现。此外，红薯中还含有大量的纤维素...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/31 收听(87720)
"地瓜的膳食纤维非常多，是不容易出现便秘情况的，并且可以用来缓解便秘，所以如果吃地瓜出现了便秘问题，有可能是吃太多出现消化不良的情况。这种情况下可以适当的加用助消化药物，可以喝...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(19552)
"地瓜中含有一种氧化酶，这种氧化酶在进入肠道以后，会在肠道内产生大量的二氧化碳等气体。而如果过多的食用地瓜就会导致肠道内的气体过多，也就会引发排气多的情况。如果吃多了除了会引起...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/27 收听(64901)
"经期是可以吃地瓜的，地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素，它具有调节肠道的润滑作用，能增强肠道的蠕动，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘，而且对身体也有一定的保...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(95384)
输尿管结石吃地瓜是可以的，但是不能够依靠吃地瓜来治疗或者预防输尿管结石。输尿管结石是泌尿外科非常常见的一种疾病，它主要是由于肾结石通过尿液的排泄转移到了输尿管而形成的一系列临床...
王世平│济南市人民医院
2020/10/09 收听(41509)
01:42
地瓜和虾能够一起吃，因为从西医营养学角度来讲，虾中富含有优质蛋白质，能够为体内免疫物质的形成提供丰富的原料，在提高机体免疫力方面有积极功效。 虾中的优质蛋白质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（87074）
"吃地瓜的功效：1、能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲地瓜性味甘、平，入脾经，而脾为气血化生之源，通过吃地瓜滋补脾经而有很好的补中和血、增强身体素质的作用；2、能够益气生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(12489)
地瓜学名是红薯，怀孕期间血糖不高的女性可以适当吃点，但是一次不能吃太多，也不能空腹吃红薯，怀孕早期妊娠反应重的女性，最好是先不吃，等胃肠功能恢复后再开始适当吃。红薯中含有较多的...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/26 收听(22607)
01:50
地瓜能够和鸡蛋一起吃，分析如下： 1、从中医食疗的角度讲，地瓜和鸡蛋没有明显的性味相克，而且地瓜和鸡蛋一起吃，能够清除体内的虚火和内热，因此对于阴虚火旺所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（84417）
肺结核患者可以吃地瓜，地瓜属于谷薯类食物，含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，可以为肺结核患者提供足够的能量以及保持大便通畅。肺结核患者不但可以吃地瓜，还应该多吃黑米、燕麦、荞麦...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/14 收听(46884)
"糖尿病的患者可以食用地瓜这一类淀粉含量比较高的食物，但是地瓜这一类的食物如果食用，一定相应的把主食量减少。因为糖尿病患者饮食是治疗糖尿病的基础，而饮食治疗首先就是控制总体热量...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/06 收听(16051)
"女性在人工流产后可以吃地瓜，其属于一种粗粮富含膳食纤维，可以帮助消化调节胃肠道的功能。含有维生素C、维生素E能增强机体的抵抗力，对产后身体的恢复大有好处。在人工流产后可以吃适...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/18 收听(85371)
01:51
地瓜和牛奶能一起吃。从西医营养学角度上讲，牛奶当中的蛋白质要想被很好地吸收、代谢和利用，往往需要一定量非蛋白质的热量，才能避免牛奶当中的蛋白质被分解。因此，如果适当同时吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（82490）
