想让胸变得更大，要知道胸部的结构。胸部是由乳腺的腺体组织、脂肪和胸肌构成，乳腺的腺体组织主要是和遗传因素有关。腺体的大小与生俱来，不会因为外界原因发生变化，可能因为怀孕或月经周期有增大，但都是暂时。脂肪组织和胖瘦有关，太胖了脂肪组织多，可以让胸看上去更大，但和现代审美观又不符合。胸肌主要是胸大肌，通过锻炼以后胸大肌可能增大，会使胸看上去大，但是在锻炼的时候脂肪可能缩小。所以，通过外界的办法让胸变大的可能性不是太大。
有流传的的保健食品或药物可以丰胸，非常靠不住，常是含有激素的物质，只能在短时间使胸部增大，长期的副作用非常严重，所以不建议使用所谓的丰胸的药品或食物。想让胸大可通过医疗的方法，比如自体的脂肪注射或者异体的植入，也包括自体组织的移植可以使胸变大，但都有一定的创伤，并不适合所有的人。
所以，一般的方法，要想变胸大可能性比较小，可以通过锻炼让胸肌变大，从外观上感觉胸变得比过去大。