走久了脚底板痛，多数是由于足底的筋膜炎而导致，要进行以下的处理：
第一、注意休息：避免长距离行走，避免运动，防止足底的筋膜的损伤进一步加重。
第二、物理治疗：微波理疗、远红外线理疗、热敷等方法等，能够有效缓解脚底板疼痛的症状。
第三、药物治疗：口服消炎、止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等，也能够有效的减轻疼痛，缓解脚底板痛的症状。
脚底板痛要积极诊断，给予积极的治疗，才能够使疼痛缓解和消失，恢复足的正常功能。
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"走路久了或者走路多了感觉足底疼痛和疲劳相关，尤其对于中老年病人出现的比较多，通常也会有骨质增生、骨质退变，应该注意休息，避免劳累以及负重。有一些病人是由于足背或者足底形成了筋...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/07 收听(61846)
"脚底板疼患者可以通过以下几种方式进行治疗：1、按摩、针灸等物理治疗的方式，这种情况适用于长期劳累的患者，有些患者工作需要较长时间走路或者站立，容易造成脚底长时间劳损，如前台、...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/20 收听(54518)
01:55
大多数脚底板疼痛与足底局部滑囊、骨骼、筋膜炎症有直接关系，针对这一类问题，处理方法如下： 1、鞋和袜子必须要选择舒适、适合的类型，这样脚在走路、跑步时候，能够...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13 播放（65195）
"脚底板出现明显疼痛，考虑和慢性劳损或者长时间的疲劳、直立体位相关，尤其中老年病人发生的比较多，另外就是踇外翻的患者，尤其是活动之后，疲劳感更加明显，也会伴有局部疼痛。轻度的可...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/18 收听(94585)
"长时间走路或者剧烈运动以后出现的脚底疼痛，通常就是所说的脚底跖筋膜发炎或者肌肉劳损，疼痛主要表现为某一个点的刺痛或者胀痛，站立行走时疼痛可以加重，卧床休息时疼痛可以明显缓解。...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/14 收听(56936)
脚底板出现疼痛，通常有以下两方面的原因引起：1、有可能是足底筋膜炎而导致，足底跖筋膜通常与跟骨结节相连接，如果是足部经常走路、弹跳、跑步等剧烈运动的时候，足底跖筋膜在跟骨结节连...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/14 收听(65450)
"日常生活中进行长距离行走，导致出现的腰部疼痛。可能是长期走路，导致腰部的肌肉一直处于紧绷的状态，久之会导致腰部的肌肉发生劳损，以及形成无菌性的炎症，诱发出现腰部的疼痛。也可能...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/23 收听(60761)
"走久了膝盖痛，可能有以下几种原因：第一、半月板的损伤，当半月板有损伤或撕裂时，可以出现走路多了膝盖疼的症状，要早期拍摄半月板的核磁共振，来早期诊断和治疗。第二、膝关节的髌骨关...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/23 收听(56524)
"走路时间长了的情况下，或者平时还穿比较硬的鞋以及挤脚的鞋，可以导致脚底板疼痛或者脚趾比较突出的地方，和鞋摩擦比较多的情况下，也可以出现这样的疼痛。单纯从这些原因导致这些部位的...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/09 收听(90172)
"如果站的时间久了脚底板疼，可以通过以下的处理来减轻疼痛：第一、早期的物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗，也可以经常泡脚，也能够缓解脚底板的疼痛。第二、口服药治疗，可以口服...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/17 收听(18087)
"脚底板位置出现很痛，主要是两方面的原因：第一、由于脚底板位置的肌肉、韧带等软组织出现拉伤，比如从高处坠落或者是进行猛烈弹跳的时候，都有可能会导致软组织出现拉伤的情况，会在局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(45015)
"脚底板疼痛多数是因为足底筋膜炎引发的，但应该除外跟骨骨刺、骨折等情况。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致又被称为足跟疼痛综合症、慢性足跟疼痛等。导致疼痛原因可能...
张罡│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(34397)
"在日常生活中，病人出现走多了，脚底板疼的现象，导致的原因就是因为病人的活动量过大，或者行走速度快，导致伤及了足底部位的跖筋膜，出现的跖筋膜炎性渗出，有炎性改变，导致病人患有跖...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10 收听(33566)
"脚底板痛通常见于足底筋膜炎，长期的走路、经常足底部出现牵拉，会出现足底部的筋膜拉伤、劳损，时间长久之后会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的神经，出现脚底部疼痛的情况...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/26 收听(76795)
"走久了腰痛见于以下原因：1、肌肉的问题，腰肌劳损、腰肌筋膜炎会造成腰痛。2、主要是椎间盘退变、椎间盘突出或者存在腰椎不稳，比如腰椎滑脱，像这种情况会出现走久了会腰痛。走久了或...
孙英飞│中日友好医院
2020/12/29 收听(49607)
"如果行走时间过长产生头晕的症状，需要考虑以下几种情况的可能性：1、低血糖，长期运动可以造成血糖的消耗，如果血糖降低，可以出现头晕、心慌，甚至有大汗、手抖和明显的饥饿感。这种情...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/12 收听(37842)
"穿高跟鞋以后脚底板出现疼痛，主要是高跟鞋的形态改变了足的力线、功能负重，足出现损伤和劳损导致脚底板出现疼痛。鞋子前足负重过多，后足负重过低，足弓的跖腱膜遭受到强烈的牵拉，产生...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(24552)
"女性走路时间久了出现腰酸的症状，主要是由于长期运动，导致腰背肌劳损，从而出现这种症状。首先应该制动休息，最好躺在床上休息，减少日常活动和劳作。可以在局部进行热敷、轻柔的按摩、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(57405)
"咳久了出现肋骨下痛，很有可能是咳嗽牵拉胸膜，造成肋骨痛，需要进行止咳的治疗，比如可以给患者口服氨溴特罗口服溶液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液，效果也是不错的。另外，咳嗽比较久，有...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/10 收听(12978)
"走路久了脚底板疼可能有以下几种原因：第一、足底的筋膜炎，足底的筋膜炎常见于长距离行走或者长期进行剧烈的运动，比如踢足球、打篮球的病人，这时就可以出现走路久了之后脚底板疼的症状...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/21 收听(83863)
