走路走的脚底板疼怎么办

2019-06-14 16:30

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长时间走路或者剧烈运动以后出现的脚底疼痛,通常就是所说的脚底跖筋膜发炎或者肌肉劳损,疼痛主要表现为某一个点的刺痛或者胀痛,站立行走时疼痛可以加重,卧床休息时疼痛可以明显缓解。对于此种情况,最好的治疗方法就是充分的休息,避免长时间走路或者长时间站立,可以进行泡脚或者足部的外敷,一般以热敷为主,可以选用热水袋或者热毛巾。如果疼痛剧烈,可以对局部外搽扶他林软膏,必要时还可以口服非甾体类消炎镇痛药,比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。如果有胃病的病人或者胃痛病史的病人,在口服非甾体类消炎镇痛药时,应该配合护胃的药物,比如奥美拉唑肠溶片等。

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