做完胃镜之后，可以吃流质以及半流质的食物，食物要清淡。胃部不舒服，需要做胃镜来检查确诊，但是在做胃镜时会对胃内的黏膜有一定的损伤，要注意保养好胃黏膜，因此做完胃镜两个小时之后才可以吃东西。
这时候可以选择流质的食物，比如大米粥、小米粥、烂面条、鸡蛋汤、鱼片汤、面片汤、面条等流质的食物，少量多次进食，再慢慢过渡到正常的饮食，如生菜、菠菜、青菜、油菜、苹果、香蕉、鱼肉、牛奶等有营养又清淡的食物。这些食物容易消化、吸收，不会给胃肠道带来负担，还可以为人体提供一定的营养物质，但是这些流质的食物不能太热，要冷了才可以吃。