2021-02-18 15:30
大拇指腱鞘炎手术后怎么锻炼大拇指
大拇指腱鞘炎手术以后的锻炼,如下:
一、手术早期要注意有没有局部的红热、肿胀、渗血、渗液,排除感染的情况。这时虽然做了手术切除腱鞘囊肿,但是手术对本身肌腱也是一个刺激,所以这时可能有肿胀、疼痛,暂时减少活动,可以锻炼,固定之下的肌腱收缩,避免活动过多,可以轻微的锻炼,让肌肉避免粘连和血栓形成就可以。
二、后期在恢复肿胀消除以后可以主动锻炼,可以锻炼主动、被动的屈伸,可以用器械的锻炼,比如弹力带拉伸,还可以去医院进行康复训练、红外线、针灸以及蜡疗等,都可以锻炼大拇指的活动。避免劳累、受凉、疼痛,避免活动过多再次造成肿胀。除了锻炼肌肉力量以外,关节的活动度和神经敏感性,也需要逐渐恢复锻炼。