大拇指腱鞘炎手术以后的锻炼，如下：
一、手术早期要注意有没有局部的红热、肿胀、渗血、渗液，排除感染的情况。这时虽然做了手术切除腱鞘囊肿，但是手术对本身肌腱也是一个刺激，所以这时可能有肿胀、疼痛，暂时减少活动，可以锻炼，固定之下的肌腱收缩，避免活动过多，可以轻微的锻炼，让肌肉避免粘连和血栓形成就可以。
二、后期在恢复肿胀消除以后可以主动锻炼，可以锻炼主动、被动的屈伸，可以用器械的锻炼，比如弹力带拉伸，还可以去医院进行康复训练、红外线、针灸以及蜡疗等，都可以锻炼大拇指的活动。避免劳累、受凉、疼痛，避免活动过多再次造成肿胀。除了锻炼肌肉力量以外，关节的活动度和神经敏感性，也需要逐渐恢复锻炼。