焦虑症是一种对生活影响比较大的神经症，是需要专业治疗，可以根据患者的具体的焦虑症状情况，选择心理治疗或者是药物治疗。通常建议首选心理治疗，比如认知行为疗法可以从根源上来改善焦虑思维模式，能够更好的消除焦虑症，也能够让患者建立起健康的思维方式，有利于以后防止焦虑症复发。患者日常可以通过运动、放松训练等方式缓解焦虑。药物方面可以选择吃氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需在医生指导下使用。