红糖水有通经活脉的作用，有可能增加孕期出血，所以孕期尽量不要喝红糖水。尤其是孕早期，胚胎种植尚不牢靠，如果喝红糖水有时会增加出血的可能，增加流产的风险。红糖水含有较多的糖分，孕期也不适合饮用。孕期要少吃含糖多的食物，少吃甜食、水果、坚果类，少吃油脂以及含淀粉多的食物，否则会导致孕妇血糖升高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。