平足症的日常护理需要注意以下几个方面：
1、选择合适的鞋：有扁平足家族史或已被发现没有足弓但无其他症状的幼儿，要注意不要穿平底鞋，穿鞋应选择带跟的鞋，同时要在脚心内侧鞋底上加一层薄垫。
2、患有姿势性扁平足的人，走路不要太多，站立不要过久，尤其要尽量避免负重行走和过于劳累。
3、进行适当的体育锻炼：练习用脚趾夹东西、用足趾行走、做屈趾运动、跳橡皮筋、跳足尖舞，加强足内肌的肌力，练习时要防止扭伤，或在鹅卵石、沙滩或凹凸不平的路上行走，来进行锻炼，以促进足底的血液循环，使塌陷的足弓逐步得到改善，缓解肌肉疲劳，增加肌肉的力量。
4、可以选择适当辅助治疗，如用推拿按摩与穴位按摩康复。