脖子到肩膀疼是颈肩综合征的典型表现。多是由于平时长期低头工作，或者开车，上网看手机等导致颈肩部肌纤维黏连引起。当长时间吹空调或者不注意局部保暖，会导致局部肌肉痉挛加重，进而导致疼痛加重。颈肩综合征，重在平时预防，调整不良的生活习惯，加强颈肩部肌肉锻炼。如果疼痛严重，则需要服用非甾体类抗炎药，配合推拿、热敷、理疗治疗。