治疗弹响髋的方法包括以下几种：第一、如伴有轻度疼痛且病程较短者，可以进行超短波治疗等物理治疗，促进炎症反应消退，缓解疼痛症状；如疼痛剧烈，可采用封闭注射疗法，将盐酸利多卡因和醋酸氢化可的松进行局部封闭注射，每周1次，2~3次为一疗程，可以快速缓解疼痛及炎症反应。第二、疼痛剧烈、病史较长且保守无效者，可行手术治疗，切除或松解髂胫束、肌腱以及肥厚的滑囊。