15岁标准身高

2021-03-16 16:59

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15岁的标准身高,男生大约是在160-180cm之间,女生是在150-170cm之间。人的身高主要是由于以下几种因素决定:
第一个是种族性的因素;
第二个是遗传性的因素;
第三个是个体性的差异。
所有的因素都能够决定患者的身高。日常生活当中,尤其在青少年骨骼未成熟之前,想要身体发育长高,需要以下几种方法:
第一,要进行适当的锻炼,包括下肢的运动,剧烈的跑跳以及爬山等,能够有力地刺激到骨骺发育。
第二,保证丰富的蛋白质饮食,多吃牛肉、羊肉或者是鱼类等优质蛋白质,能够促进骨骼健康发展。
其他的因素包括患者的父母身高以及家族的身高,这里是遗传性的因素。

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