脚扭伤几天后热水泡脚

2020-07-07 17:27

病情描述:

脚扭伤几天后热水泡脚

张世谦
张世谦副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 各种骨折、软组织损伤的微创治疗,以及膝关节损伤、创伤...

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脚扭伤后三天可以热水泡脚,脚扭伤之后早期建议冷敷、休息、抬高患肢、适当的加压包扎,这些措施都能够改善踝关节的疼痛和肿胀,严重的话还可以口服消炎镇痛的止痛药。冷敷的时间一般是在24-48小时之内,过了48小时之后就可以通过热敷、热水泡脚的方法来缓解局部的肿胀和疼痛。早期的话冷敷可以收缩血管、减轻水肿和肿胀,晚期的话通过热敷来扩张血管,加速局部的修复。同时根据病情进行相应的康复锻炼,疼痛、肿胀严重的话需要去医院拍片子、做检查。

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