宝宝夜里睡觉总是翻来覆去说明孩子出现睡眠不安，要分析是生理性的因素还是病理性的因素造成的。常见的生理性的因素就是孩子睡眠之前过于兴奋或者白天兴奋度过高，可能会造成孩子夜间出现翻来覆去、睡不安稳的情况。孩子在睡眠之前吃得过饱或者饥饿，都可能会造成孩子睡眠不安的现象。环境温度不合适，如果穿得过多或者环境温度过高，都可能造成孩子睡眠不安的现象。除了这些因素，有些孩子在大、小便之后没有及时的处理也可能会出现睡眠不安。
除了生理性现象以外，还有些跟疾病状态有关。比较常见的就是维生素D缺乏引起的佝偻病，睡眠一般是不安稳的，容易惊醒，孩子容易在睡眠的时候时候出现汗多的情况。肠痉挛，孩子如果出现肠痉挛和肠绞痛的现象，也会出现睡眠不安、翻来覆去的情况。孩子本身出现呼吸道的不通畅，像鼻炎、过敏性鼻炎或者呼吸道的感染，也会出现睡眠的时候翻来覆去的情况。还有一些其他的问题也会造成睡眠不安，一定要针对孩子的具体情况对症进行处理。