每个月总有那么几天长痘，很有可能与体内的内分泌激素水平有关，一般会受到饮食、作息、精神等因素的影响。而对于女性而言，通常还会受到排卵期、经期的影响。
如果长痘的情况并不严重，而且会自行消退，并不需要太过于担心。平时注意保持皮肤清洁，注意皮肤保湿；保持健康饮食、生活习惯，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水；注意放松心情、避免太大的压力，可以得到一定的改善。
如果长痘的情况比较严重，伴随着不适症状，影响到了日常生活，则建议患者及时去医院就诊，并在医生的指导下通过外用或者口服药物的方式进行治疗，如阿达帕林凝胶、阿维A胶囊等。