崴脚多久能好

男, 40岁 2019-02-14 11:59

病情描述:

崴脚多久能好

杜春林
杜春林主任医师北京中医药大学第三附属医院

擅长: 治疗颈椎病、腰椎骨关节病、膝骨关节病、骨质疏松症等疾...

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崴脚后,如果损伤不重,一般1-2周就会恢复,但是如果韧带损伤比较严重,需要1-3个月才能恢复。踝关节扭伤后24小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可以热敷,促进血液循环,帮助消肿。可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂。患肢暂勿负重活动,尽量抬高于心脏,促进静脉回流,帮助消肿,佩戴护踝保护踝关节,避免关节韧带进一步损伤。

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