叹息性呼吸可由心理疾病所致，亦可由器质性疾病所致，其预防以原发病预防为主，保持良好的生活习惯、适量运动、增强体质可以有效减少原发疾病的发生及预防疾病加重。
1、对于有原发疾病的患者，需按时服药，规律治疗，积极控制病情，避免病情加重；
2、平时要保持心情愉快，多与人交流，学习正确的抗压方法；
3、保持环境和饮食卫生，饭前便后要用肥皂洗手。