洗头发是不宜过勤的，一般建议一周洗2到3次，冬天要洗的稍微少一点，夏天可以适度略多。但如果每天洗头，有可能会引起头皮的过于干燥，从而损伤到毛囊引起脱发。另外如果每天洗头，有可能会刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂亢进，如果不坚持每天洗，头发就会变得油腻。凡事都需要适度，采取中庸之道，不宜过多，过犹不及。