泡脚可以改善足部循环，能够缓解疲劳的状态，还能够使得身体有微微的出汗的状态，促进全身的血液循环。泡脚的时候要注意水温不要太高，泡脚的时间不要太长，泡脚的同时可以用双手做足部的按摩。泡脚也有需要注意的事情，不然就可能会好处变成坏处了，比如足部要是有湿疹和有明显渗出的患者，尽量不要用特别热的水去泡洗，不然有可能会加重皮炎、湿疹渗出的情况。
还有就是泡脚时间不要太长，泡的时间过长，由于热水的刺激，会使得全身更多的血液在足部和下肢去循环，有可能会出现头晕、胸闷等不舒服的感觉。如果用太热的热水来进行泡脚，有可能会烫伤皮肤，损伤皮肤的屏障功能等。