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"跑步出现腿粗，如果是因为长期跑步导致腿部的肌肉出现劳损或者是无菌性炎症，而引起的局部的肌肉痉挛而导致腿粗的情况，这种情况是可以治疗的。首先必须要休息为主，尽量少做点下肢的剧烈...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/27 收听(46594)
腿部的粗细与腿部的脂肪以及肌肉的含量都是有一定关系的，如果腿部比较粗，要考虑是脂肪的堆积导致的。可以见于平时比较缺乏运动、进食量比较大，以及经常进食高热量、高油脂、高糖分的食物...
聂志扬│北京医院
2019/09/04 收听(76240)
站一天有可能会使腿变粗，产生这种情况的原因，主要是由于长时间的站立导致下肢的水肿。在站立一天之后，大多数的患者都会或多或少的出现下肢水肿的情况，但是个体差异比较大。在身体条件比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/09 收听(79642)
"跳舞是一项相对比较健康的运动，腿部粗细与腿部肌肉以及皮下脂肪有直接的关系，腿部肌肉与脂肪的比例，决定腿部外形的美观与否。如果是女性，腿部肌肉与脂肪比例适中，不高不低，相对比较...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/01 收听(44934)
做动感单车这一类的活动确实有可能使下肢变粗，关于这种变粗的原因可能有如下两个。1、在做该类锻炼的过程中，有可能使下肢的肌肉得到充分的锻炼，继而使肌纤维变粗，因此能够使肌肉外表看...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(84384)
01:47
腿是形体很重要的一个部位，很多女性不管是年轻，还是年老，可能都会在穿裙子时特别关注自己的小腿，穿紧身衣服时会关心到下肢，即整个大腿和小腿形态。下肢肥胖主要原因是脂肪沉积的...
赵红艺│北京医院
2019/08/09 播放（72724）
"很多人肥胖的人表现的特点为腿特别粗，如何使出腿变细？依照以往经验应该配合饮食和运动。饮食主要是清淡饮食，含着脂肪和糖越少越好。对于运动来说就选择比较多，可以选择游泳、慢跑、快...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(34096)
01:49
扁平足患者容易腿粗，因为扁平足会导致足弓的异常改变，使足弓的力量不均匀。足弓异常改变会导致足部受力受到影响，尤其是小腿后侧肌肉力量减弱，为了行走过程中负重的需要，需要增加...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22 播放（91898）
腿粗的处理方案分大腿粗和小腿粗，有些人是大腿粗，当然不止大腿粗，应该是全身的体脂率都超标，也就是肥胖。对于这种人没有捷径可走，只有两个方法：一是控制饮食，就是控制摄入量，要量出...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/25 收听(17724)
腿部肥胖可以采用中医综合的方法进行治疗，一般采用穴位埋线、经络刮痧、刺络放血以及辨证口服汤药，配合汤药的外敷等中医综合方法进行治疗，可以起到到活血化瘀、利湿、清热除湿、化痰健脾...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/09/15 收听(77034)
02:12
来月经前，会有很多身体上的变化，比如卵巢功能的变化、雌孕激素的变化以及钠水潴留，会导致身体发生很多微妙的变化，比较明显的就是经前期紧张综合征，大概38%-40%的女性，会...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（28597）
01:34
大腿粗若能通过锻炼减掉局部脂肪更为理想，若通过锻炼的方法无法解决，可以通过医美的方法解决，通常为抽脂和注射肉毒素。将大腿脂肪进行抽吸，或者注射肉毒素使凸出肌肉萎缩，具体方...
邓健│广东省人民医院
2021/07/12 播放（62192）
01:48
一条腿粗、一条腿细的原因包括生理性和病理性，具体如下： 1、生理性：部分人一条腿比另一条腿粗，并且找不到原因，需要进一步检查基因。如果一条腿受到损伤，长期用石...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/04/30 播放（75904）
"一个腿粗，一个腿细，常见的原因有以下几个方面：第一、生理性的原因，正常人两条腿粗细是一样的，但是有少数人先天性是不一样的，属于先天发育的问题。两腿相差不会超过2cm。如果没有...
曾湘豫│北京医院
2020/05/28 收听(46688)
"腿粗、腿细，在现实生活中并不是不多见，而是大家很少去发现。建议如果出现这种情况，要仔细观察，看两腿的粗细是否相差很悬殊。确实有明显的肌肉萎缩，相差很悬殊，建议到医院检查。如果...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21 收听(64056)
"下肢肿胀如果周径超过3cm，是有病理性的意义。这种情况下高度怀疑是下肢深静脉血栓形成导致的，尤其是对于常年卧床的病人、老年的患者，下肢血液速度流动减慢，血液淤滞是容易导致血栓...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/03 收听(86280)
"出现一条腿粗一条腿细的症状，可能存在以下两种原因：1、最常见的是由于运动习惯导致，例如足球运动员习惯用腿，比另一侧腿部稍微粗，这属于正常现象。腿部的粗细主要受肌肉脂肪含量决定...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(51476)
"要改善小腿增粗的状态，需要暂时停止过量的体育运动，是最简单，直接有效的方法。平时可以换作进行局部肌肉拉伸的训练，可以让肌肉的细胞有可能变小，从而改善小腿增粗的现象。停止运动的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(54228)
跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/15 收听(79994)
01:32
腿粗的人群如果比较胖，应该控制饮食、加强锻炼，让皮下脂肪减少厚度，能够使腿粗变细。如果皮下脂肪比较薄，可能是形体正常的腿，是由于自身对腿部感到不满意，可能认知上存在差异。...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/25 播放（75402）
