一、小儿疝气的日常护理可以从以下几个方面入手：
1、尽量避免和减少哭闹、咳嗽、便秘、生气、剧烈运动等。
2、注意休息，坠下时用手轻轻将疝气推回腹腔。
3、尽量减少奔跑与久立、久蹲，适时注意平躺休息。
4、稍大一些的幼儿疝气患者，应适当进行锻炼以增强体质。
5、饮食调理，采取富含纤维素饮食以防止便秘。
二、预防小儿疝气可以从以下几个方面入手：
1、饮食：多食用高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷物食物，可以帮助防止便秘。
2、注意用力姿势：如果必须抬起重物，一定要屈膝蹲下抬起，少弯腰，以免增加腹部压力。
3、增强体质：容易感冒会出现慢性咳嗽，会导致或加重疝气。