女, 30岁 2018-12-28 19:48
一个月减15斤的方法
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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想要在一个月内减15斤,也是有可能的,但是在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。因为药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果坚持多运动,清淡饮食还是可以的。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师