耳朵和脸颊交界按压疼饮食要注意吃软的，吃饭的时候要注意不要嚼硬的东西，啃骨头或者是大口吃硬的水果都不行。同时如果比较严重且疼痛明显，也可以吃解热镇痛类的药物。
如果疼痛持续不缓解一定要到口腔科就诊，通过影像学检查可以发现影响颞颌关节紊乱的因素，明确病因后进行治疗。耳朵和脸颊交界处压痛主要是颞颌关节炎，颞颌关节是管张口闭口的一个关节，尤其是在疼痛期间，如果吃硬的东西或者张大口吃东西都会引起疼痛明显。