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    脚踝骨折70天怎样走路训练

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    病情描述:

    脚踝骨折70天怎样走路训练

    黄恺
    黄恺主任医师浙江省立同德医院

    擅长: 关节运动损伤,关节镜下各类微创手术,人工关节置换,各类骨折微创手术。

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    脚踝骨折70天时处于原始骨痂形成时期,此时骨折部位的骨痂力量相对较弱,可以下地进行行走,但是要在双拐的支撑下进行锻炼,不可以弃拐完全负重,不然容易引起骨折骨痂的负荷过多,容易引起骨痂的断裂。
    在拐杖的支撑下,走路时尽量要借力行走,比如用拐或者是扶着墙壁的方式,在走路的时候一定要循序渐进,前期的力量不宜过大,要由小到大,有一个稳中求进的过程,先要反复性的让脚踝部位慢慢受到着力,压力的性质慢慢增大,这样一般可以恢复走路的自然性。
    也可以进一步锻炼韧带的柔韧性,可以使得脚踝部位的受力得到慢慢适应,在90天的时候可以拍摄X片,如果骨折达临床愈合,此时可以弃拐完全负重行走。
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