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    什么时间洗头最好

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    什么时间洗头最好

    孙秋宁
    孙秋宁主任医师北京协和医院

    擅长: 面部美容相关性皮肤病及面部年轻化的微整性治疗,如面部年轻化的非手术的微整形治疗:肉毒素减轻眉间纹、眼角纹、额纹、矫正咬肌肥大(瘦脸)、腋下及手足多汗症等,透明质酸填充:面部组织缺损及矫正治疗:法令纹、木偶线、苹果肌、眼睑下陷等部位的矫正治疗;面部美容相关性皮肤病:青春期痤疮、头面部脂溢性皮炎、湿疹、面部色素沉着及色素脱失性皮肤病;面部美容相关的护肤指导、咨询;面部色素问题(太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等)的激光及其联合治疗。自身免疫及感染性皮肤病,如局限及系统性硬皮病、细菌及真菌感染性皮肤病、甲病;常见的自身免疫性疾病,如银屑病、湿疹、白癜风等。

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    大概在中午12点或晚上10点,这时间段内洗头是比较合适的。对于上班族晚上洗头,只要在10点之前,睡前将头发吹干,再睡觉也没什么影响。同时洗头要注意避免用指甲抓头皮,容易造成伤害,水温在40摄氏度左右,水温过高容易伤害毛囊。洗头次数不要过于频繁,要注意头皮清洁和卫生,要保持油脂平衡,养成良好的生活习惯,避免熬夜。
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