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木耳不能和富含维生素K的食物一起吃。木耳能减低血液黏稠度，能抑制血小板凝集，有减低人体血液凝块的作用，降血脂、抗动脉硬化，可防治脑血管病和冠心病，是天然的抗凝剂。维生素K具有凝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23 收听(85278)
"吃木耳的第一个好处是能够补气养血，因此对于气虚血亏所造成的身体虚弱乏力、抵抗力下降，如果适当的食用木耳，通过滋补气血而达到增强体质的功效。第二个好处是能够润肺止咳，因此对于肺...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(72409)
01:45
患者进食木耳后肚子痛(即腹痛)的原因，常见有以下几种： 1、不消化：患者对木耳不消化而造成胃肠功能紊乱，木耳属于比较难以消化的食物，进食过多可能导致腹痛等消化...
廖江涛│湖南省人民医院
2022/02/17 播放（61615）
01:43
木耳不可以隔夜吃，从中医食疗的角度上来讲，木耳本身偏寒凉，隔夜的木耳寒凉属性会加重，如果大量吃隔夜木耳，其寒凉属性会伤及身体的阳气，进而会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（75433）
"吃木耳能够补气养血，从中医食疗的角度上木耳入肺经和肝经，可以补肺气，还可以养肝血，对于气虚血亏造成的四肢无力、心慌气短的患者，如果适当吃木耳，能够起到很好的预防和治疗的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/07 收听(75571)
"吃木耳不会拉黑色的大便，但是如果对胃肠消化功能不良或者是吞咽过快、牙齿不好，吃了较多木耳的人，有可能会出现把没有消化的黑木耳以食物残渣的形式由粪便排出来，而表现出大便是黑色的...
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/06 收听(95016)
"木耳味甘、性平，归脾经，有润肺滋阴、止血作用。咳嗽久治不愈，可以导致咳嗽无痰或痰少而黏，口干咽燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，这是肺阴虚的症状。木耳有润肺滋阴的作用，可以配...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(51979)
01:48
木耳能为人体补充的营养，具体如下： 1、补充铁元素：因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的缺铁性贫血患者，适当的吃木耳，为机体补充一定量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（54179）
木耳的第一个功效，能够提高机体的抵抗能力，因为木耳作为菌类的食物，其中含有的黏多糖非常的丰富，对于刺激免疫物质的增多有着明显的作用。第二个功效，从中医食疗的角度上来讲能够补气养...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(47158)
01:59
食用木耳中毒，根据中毒的程度不同，症状表现也会不同，具体情况如下： 1、轻度症状：主要以消化道症状为主，表现为恶心、呕吐、腹痛，甚至脐周绞痛，之后可能会出现汤...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/09/01 播放（69294）
02:12
食用木耳后导致食物中毒，主要原因为木耳泡发时间较长引发霉菌滋生，从而出现中毒症状，若发现存放时间过长，建议不再食用。当出现中毒症状，应先停止接触，若状态较好可通过多饮水以...
吴春波│北京大学人民医院
2021/09/06 播放（95061）
"孕妇吃木耳对身体有益处，木耳具有补血功效，可增强免疫力，不能大量食用，木耳具有活血化瘀功效，不利于胎儿发育，食用过多有流产的危险。孕期是特殊的生理时期，孕妇饮食要荤素搭配、营...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/26 收听(44017)
02:23
袁媛│山东省立医院
2023/04/18 播放（64972）
"经期是可以吃木耳的，木耳性平，含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸，能够排毒养颜。还有一定的补气血的作用，在月经期间食用是有好处的。在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、...
葛静│北部战区总医院
2020/11/17 收听(13773)
血管炎的病人可以吃木耳，木耳是一种非常有益健康的食品，其内含有较高质量的蛋白质、糖、纤维素、铁以及维生素K。血管炎主要是人体的自身免疫类疾病，与进食木耳并无矛盾之处，所以血管炎...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/12 收听(57572)
"感冒的时候可以吃木耳，木耳性平，味甘，归胃经和大肠经，具有养血、润燥、润肺、止咳的作用，感冒的病人可以适量吃木耳。感冒以后在饮食上，也要注意吃好消化而富有营养的食物，比如西红...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/16 收听(56459)
"经期可以吃木耳，但要做熟，不吃凉的也不能过量，容易加重月经期间腹痛、腹泻等症状。月经是正常的生理现象，月经期间对饮食的种类和质量没有特殊要求，只要忌口生、冷、辣等刺激性食物。...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26 收听(97445)
"孕妇在怀孕期间可以吃木耳，主要有：1、黑木耳当中铁的含量比较高，有助于补充孕妇体内铁元素缺乏的现象，因为女性在怀孕后体内的需铁量会增加，如果补充不足就有可能会导致出现贫血，贫...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/21 收听(21395)
