木耳从大便中以原形排出，如果伴有腹泻考虑和肠炎有关，如果其它的大便成分正常则考虑是没有充分咀嚼所致。木耳的性质比较坚韧，而且外面的表层对消化酶和胃酸有比较强的抵抗力，如果没有经过咀嚼就摄入消化道则胃酸和消化酶不能充分和木耳结合，难以起到消化作用而直接从大便排出，所以注意细嚼慢咽就可以改变。如果本身有肠炎，胃肠道蠕动会有明显的增加，则木耳也不能和消化酶接触，同时肠道蠕动加快、消化和吸收时间缩短都可以导致木耳不消化吸收。肠炎所致的改变多会伴有腹泻，其它的食物和消化也会有异常，要考虑用抗生素等药物治疗。