快速治疗膝关节疼痛的方法就是要去除膝关节疼痛病因，膝关节疼痛大部分是因为急性的损伤、滑膜炎、骨关节炎急性发作期，会引起膝关节的明显疼痛，功能受限，活动时疼痛明显加重。可以口服非甾体类抗炎药，这是最快的缓解疼痛方法。非甾体类抗炎药能够起到抗炎镇痛的作用，减轻关节的肿胀，能够消除炎症，更快恢复关节韧带和半月板的功能。
除此之外，还可以外用膏药，通过热敷能够起到活血化瘀的作用，促进局部的血液循环，能够快速的消除炎症。再者应该消除膝关节疼痛的原因，如外伤，需要休息，充分的制动有利于关节韧带恢复。应该避免长距离的行走，避免爬山、劳损，这有助于关节的恢复。最后应该通过股四头肌的训练，增加膝关节的韧带的强度，能够更好的保护关节，避免关节的进一步退变。通过综合治疗能够缓解关节的疼痛，并且能够避免关节进一步的退变，能够增加韧带的强度，有利于骨关节炎的延缓发生。