走路时间长了脚掌痛咋办

2020-01-10 15:09

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走路时间长了出现脚掌部位的疼痛现象,是因为长时间走路伤及了脚掌部位的肌肉软组织,尤其是出现足底跖筋膜炎就会产生疼痛。出现这种临床表现后需要停止走路,卧床休息,可以进行足浴,使用骨科洗药给予局部熏洗、浸泡促进局部的炎性组织渗出减少,可以缓解疼痛,同时还能够缓解足底部位的肌肉粘连等。另外,可以辅助配合足底部位的推拿治疗或者进行针刺、艾灸、理疗等办法,都可以使足底部位的肌肉软组织尽快得到恢复。

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