感冒了不建议吃小龙虾，还有其他的海鲜产品也尽量不要吃。因为海鲜属于发物，感冒之后就会导致咽痛、咳嗽、咳痰等症状的出现，食用小龙虾等海鲜之后会加重咽痛、咳嗽等症状，不利于疾病的恢复。感冒期间饮食要清淡，少吃一些肉类的油腻性食物，多喝水，多休息，多吃蔬菜，水果，补充维生素C，可以适当吃一些感冒药，促进疾病恢复。