孕妇整个孕期长20-24斤更为合适，正常的体重增长速度一般是怀孕早期，也就是13周以前一共长2-4斤。接下来的孕期，每周长1斤左右。整个孕期算下来，一共增长20-24斤最为理想。孕期长多少斤其实也是因人而异的，有些人孕期可以增长得多一些。如果是BMI比较低的人，如果在别人说孩子非常小、看不出来的时候，可能是比较瘦弱，生出来的孩子其实未必小，所以孕妇要保持良好的心态待产。
孕期不胖可能是孩子吸收的比较好，导致孕妈妈没有出现过度的肥胖。另一个原因可能是孕妈妈出现营养不良，这时候就要看医生，及时补充营养。孕期过胖一般是营养过剩、摄入营养过多，对宝宝也不是太有好处，因为宝宝也不需要那么多的脂肪，所以妈妈要控制饮食、荤素搭配、热量高东西尽量少吃。