当宝宝感冒时，由于体质比较弱，胃口也有一些不好，会出现偏食、厌食的情况，在饮食上多吃一些小米粥这样有助于消化和营养，小米粥内可以加上青菜（白菜叶、菠菜叶、油菜叶等），也可以加上一些胡萝卜、瘦肉等含有多种维生素的蔬菜。也可以吃一些烂面等易消化的食物，炒菜也是多以清淡的蔬菜为主。避免油腻、不消化的食物。