颞颌关节功能紊乱有很多原因会引起，所以很难治愈的。出现这种情况，平时的时候一定要注意，不要吃太硬的东西，不要经常用一侧牙齿去咀嚼食物，避免外伤，加强保暖，避免受凉，尤其冬天外出的时候，室内外温差比较大，所以外出的时候一定要注意和面部的保暖。如果症状加重比较明显，建议去口腔科就诊，让医生详细检查，看关节本身是否出现异常。