坐月子前几天最好不要洗澡，顺产后5-7天就可以洗澡了，就是洗澡需要淋浴，不要坐浴或盆浴，防止上行感染，淋浴时间不要过长，水温不要太高，更不可以用凉水，防止受凉感冒影响身体的恢复。月子期间皮肤容易出汗，需要穿棉质宽松的内衣，注意勤换，清洗时开水烫洗、太阳暴晒。加强母乳喂养，可以促进子宫复旧，减少产后出血。