正常大便一天几次

2019-08-09 14:18

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正常的大便1天1次或者1天2次,或者2天1次都基本算是正常的,大便的形状呈香蕉状,这是最为正常的。但现在很多人大便都不正常,有的人大便比较干,便秘,有的人大便不成形,腹泻,主要和现在的食品卫生有关,还有现在生活方式的改变,饮食结构的异常有关系。建议平时饮食方面注意半素食饮食,饮食结构一定要合理,多食用新鲜的蔬菜水果,注意配合适当的运动,还需要保持心情的愉悦,养成良好的排便习惯,尤其是排便的时候,尽量不要玩手机。

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张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/16 阅读(3242)

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