坐骨神经胀痛是因为突出的腰椎间盘刺激卡压坐骨神经从而产生酸、胀、痛的症状，所以应该采取多种方法综合治疗腰椎间盘突出症。首先应该避免腰椎损伤的因素，避免久坐，避免长时间的伏案工作，不要持重，不要搬运重物，应该卧床休息，从而让腰椎得到更好的缓解，减少腰椎损伤的这些因素。
可以通过热敷的方法减轻腰椎肌肉的痉挛，促进局部的血运，有利于椎间盘减少刺激神经根，从而缓解神经痛的发生。再者可以口服非甾体类抗炎药，能够有效地缓解神经痛的发生，同时可以口服维生素B12等营养神经的药物，也有利于神经髓鞘的再生能够修复神经。生活中应该多加强腰背肌的功能锻炼，增加肌肉的强度，避免腰椎不稳定的发生，从而减轻椎间盘对神经根的压迫。也可以佩戴腰围，短时间的使用有利于体重的支撑，能够额外增加腰椎的稳定性。综合治疗对于缓解坐骨神经的胀痛有一定的作用，在于预防而不在于治疗。