磨牙有很多原因会引起的，比如最近精神压力比较大，学习工作生活节奏比较快、肠道中有寄生虫，或者是牙齿咬合关系不好等情况都会导致夜磨牙。因为引起的原因很多，不太好确定是哪种情况导致，所以出现夜磨牙之后，一般建议先到口腔科就诊，做磨牙颌垫，晚上睡觉的时候带上，磨牙的时候磨损的是颌垫，对牙齿是一种保护，经常晚上睡觉磨牙，导致牙齿磨损严重，出现牙本质过敏，对牙齿损伤比较大。