2020-06-01 14:12
梦魇是什么原因造成的
梦魇是一种睡眠障碍,人们在快速眼动期醒过来之后就会出现这种症状。人们在快速眼动期的时候,只有眼球能够在左右快速的来回活动,在这一期运动做梦,脑子会有各种梦境的图像。在这一期人的肌张力是最低的,除了眼球之外,四肢全身是不能动的,如果人在这一期醒过来之后又记得住刚才的梦境,就会觉得非常的恐怖、可怕,老百姓叫鬼压床,医学上叫梦魇或者睡瘫症。这个时候可以先转转眼睛、使劲挤挤眼睛,然后再动动面部、哝哝嘴、动动舌头,再进一步的转转头,慢慢的四肢的肌张力就恢复了,人能够动了。