把脉的方法，其实并不是单一的一种，可以多种。一般来说，比较常见的是病人把手腕露出来，放在桌上，并且需要病人坐正。试脉的医生也应该坐正了，心静下来，不能浮躁。然后用食指中指和无名指3个手指搭在病人的挠骨茎突，以桡骨茎突来定关，因为把脉，是要按照寸、关、尺来把脉的，挠骨茎突定关，对应我们医生的中指。寸的位置靠近病人身体远端的这一边，对应医生的食指，“尺”的位置靠近病人身体近段，对应医生的无名指，医生的三个把脉的手指就对应了病人的寸关尺三部。然后医生再用手指头去体会指下的感觉，辨别脉象，至于具体脉象诊断，需要大量的学习，大量的实践去感受、提炼和总结。