清宫手术以后要注意补充营养，才能够促进身体快速的恢复，具体吃什么如下：
第一、可以吃些莲藕，莲藕含有维生素、矿物质，营养比较丰富。清宫完的女性可以用莲藕来炖汤，它能够起到健脾益胃、活血化瘀的效果，还能够促进宫内的瘀血排出体外。
第二、可以选择吃海带，海带里面含有丰富的铁物质和碘物质，在清宫以后可以适当吃海带来预防贫血。
第三、可以选择吃鸡蛋，鸡蛋里面所含的蛋白质比较高，还含有卵磷脂、卵黄素等，可以促进女性身体快速的恢复。
第四、可以选择喝红糖水，红糖有散寒的作用，还能够促进恶露排出，但是不能够使用太长时间，一般不超过10天。