产后一般1~2天乳房流出黄色稀薄的液体是初乳。分娩后半小时应立即让婴儿吸吮乳头，应保证24小时内吸吮乳头至少8次，可促进乳汁的分泌，即使没有奶水，坚持吸吮乳头，初乳内所含的蛋白质和免疫球蛋白较之后的成熟乳更多，更易吸收。部分产妇刚开始时会出现乳房疼痛，局部有硬块或吸不出奶的情况。建议轻轻揉乳头，不用吸奶器，应让婴儿多吸吮。饮食注意多食用鱼汤等高蛋白多汤水饮食。