榴莲可以和牛奶一起吃吗

2020-12-24 17:27

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榴莲是可以和牛奶一起吃的,掌握适宜的食用量就可以了。榴莲号称水果之王,含有丰富的脂肪成分、碳水化合物成分以及多种的维生素和大量的微量元素,而且膳食纤维的成分也是极其丰富,常吃不但能改善人体的免疫功能,增强人体体质,还能润肠通便,促进肠道内有害物质的排出,有美容养颜的功效。
牛奶是人们经常饮用的饮品,富含和人体营养比例相似的大量蛋白质,易于人体的吸收和利用,也是可以增强体质、提高人体的免疫功能的。二者的成分和作用之间没有任何冲突,一起食用可以起到很好的营养互补作用,有利于食用者的身体健康,但不宜过量食用,过量食用有可能会造成消化不良。

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