预防肠癌的发生，平时应注意做到以下几个方面：
一、应尽量控制饮酒以及吸烟，因为饮酒和吸烟，均可导致人体的免疫力和抵抗力下降，从而容易使肿瘤细胞侵入人体生长繁殖。
二、减少高油、高脂、油炸、烧烤类食物的摄入，此类食物摄入后，会导致大便的干结以及大便坚硬，易导致肠黏膜发生糜烂或者溃疡，从而使其易产生癌变。
三、可适量多食入富含维生素和蛋白质类的食品，如新鲜的水果、蔬菜，以及瘦肉和鸡蛋等。
四、可适量食入增加抵抗力的食物，如木耳、香菇，以及银耳、石斛等，以提高机体的抵抗力。